RIS höstaktiviteter

• By asa
• 26 augusti, 2012
• 2 Comments

Missa inte Röstånga Idrottssällskaps höstaktiviteter!

Röstånga IS (RIS) har stor verksamhet för både ung och gammal.

De flesta lag är igång efter sommaruppehållet och alla är välkomna ner till Odenvallen för att motionera.

För mer information, hör av er till Christina Nilsson, Röstånga IS

tel. 0435-91791 email: man11@spray.se

Styrketräning

RIS har ett GYM där Mats Persson kan hjälpa till att visa hur maskinerna fungerar.

Bra rehabträning eller ren styrketräning – det anpassar man efter sitt eget behov.  RIS välkomnar alla som vill prova och sätta sin  hälsa i centrum!

Fotboll – barnverksamhet (kontakta RIS för startdatum!)

Boll & Lek från 4 år, torsdagar 17.15

Knattar, tisdagar 17.45

Flickor 6 år, torsdagar 17.30

Flickor 9 år, måndagar 17.30

Flickor 12 år, måndagar/onsdagar 17.30

Flickor 15 år, tisdagar/torsdagar 19.00

Pojkar 10 år, tisdagar/torsdagar 17.45

Pojkar 12 år, tIsdagar/torsdagar 17.30

Pojkar 13 år, tisdagar/torsdagar 17.30

Fotboll – vuxenverksamhet

Damlag tisdagar/torsdagar 19.00

Herrlag måndagar/onsdagar 19.00

Skid- och motionsverksamhet

Stavgång från Odenvallen. Promenaderna är 18.30 på torsdagar! Vi går ungefär i en timme och delar upp oss i olika grupper vid behov. Ledare Tina Persson (gå, lunka,löpa)
Vi har även cykling på onsdagar och det håller vi på med tills det är för mörkt för att ge sig ut på en cykeltur. Även detta 18.30 från Odenvallen.
Skidträning på Odenvallen, onsdagar när det finns snö.

Välkomna! 

Foto tillhör: Petra Sundberg www.petrasundberg.se