Vårterminens yogakurs börjar torsdagen den 24 januari och pågår till torsdagen den 25 april med uppehåll för februari- & påsklov i v. 8 & 13. Det blir sammanlagt 12 tillfällen.

Tid: Kl. 18.00-19.30.

Plats: Röstångagården, Humlegatan 5 i Röstånga.

Yogalärare: Eva-Lotta Runfors. Läs mer om Eva-Lotta, om Hatha yoga mm på hemsidan: www.eva-lotta.nu 

Anmäl dig till: asa.mullaert@me.com. Ange ditt för- & efternamn, telefon- eller mobilnummer och vart du bor samt ev. orsak till rabatterat pris. OBS! Anmälan är bindande, läs mer om avbokningsregler längre ner. 

Pris: 1350 kr (1050 kr för studenter, arbetssökande, pensionärer eller föräldralediga). Betalas till kontonummer 30800054458 på NORDEA (Sebastian Mullaart). Uppge ditt för- & efternamn vid betalning! Ingen plats garanteras innan betalning kommit in.

Kurstillfällen:

Torsdagar v. 4- 17 med uppehåll i v. 8 & 13 (21/2 och 28/3).

OBS! Avvikelser vid första kurstillfället den 24/1:

Ett teoripass för nybörjare hålls kl. 18.00-19.15 (även fortsättare kan komma på detta). Ett efterföljande yogapass för nybörjare & fortsättare hålls kl. 19.30-21.00. Detta är ett tillfälle för nybörjare att prova på yogan för att sedan bestämma sig om man vill fortsätta.

Kursen innehåller

                      • Dynamiska yogaövningar (asana) med ujjayiandning för att sätta igång värmen och energin.

                      • Lugnare asana med fokus på närvaro och acceptans; övningar för rygg, nacke, höfter, axlar, mage; hela kroppen.

                      • Upplyftande/energigivande andningsövningar (pranayama).

                      • Meditationsövningar med olika tekniker.

                      • Avslappningsövningar

Yogapassen ser olika ut vid varje kurstillfälle, passen leds intuitivt av Eva-Lotta och anpassas efter gruppen, energin, årstiden mm.

Varmt välkommen!

Avbokningsregler

Anmälan är bindande. Du har dock rätt att avboka din anmälan senast 14 dagar före kursstart utan avgift. Avbokar du senare än 14 dagar före men senast en vecka före kursstart debiteras en administrationsavgift på 150 kr. Vid senare avbokning än en vecka före kursstart debiteras halva kursavgiften. Om du återtar din anmälan eller avbryter ditt deltagande från den dag kurs startat är du skyldig att erlägga full kursavgift. Om du på grund av sjukdom (som ska styrkas med intyg) måste avbryta kursen betalar du för de kurstillfällen som hållits samt en administrationsavgift på 150 kr.